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Marion Grau-Wurmitzer

Ich bin Marion Grau-Wurmitzer und ich liebe es, am Morgen meinen Kaffee auf meinem Balkon zu geniessen – zu jeder Jahreszeit. Ich gehe gern an Konzerte, tanze und vergesse dabei alles um mich herum. Ich sitze sehr gern mit Familie und Freunden zusammen, lache, feiere und geniesse. Ich liebe den Wald nach einem Regenschauer, wenn alles so frisch riecht. Ich laufe gern mit Rucksack los, ohne immer ein Ziel zu brauchen – spontane Entscheidungen bringen oft Abenteuerliches mit sich. Ich liebe den hohen Norden und seine Einfachheit – seit einigen Jahren gehört er zu meinen jährlichen Reisen. Ich mag das Einfache: «uf und dervo» und schauen, wo es hingeht. Alles soll in einen Rucksack passen – das ist für mich Freiheit. Ich komme aus Zürich – meiner Lieblingsstadt. Die Cafés, der See, unser Hausberg und das bunte Treiben machen sie für mich zum schönsten Wohnort. Ursprünglich komme ich aus der Gastronomie. Heute arbeite ich als Sozialbegleiterin – und ich liebe meinen Beruf.

 

Mein Leben war schon früh von Verlust und gesundheitlichen Herausforderungen geprägt, und doch habe ich meine Energie immer wieder in der Natur gefunden. Sie hat mich bei meiner Genesung unterstützt, gestärkt und mir geholfen, nach schwierigen Zeiten wieder Boden unter den Füssen zu spüren. Aus dieser eigenen Erfahrung heraus möchte ich die Natur weitergeben und habe mich aus Überzeugung für die Ausbildung zur Gesundheitstrainerin nach Shinrin Yoku entschieden. Ich liebe das Leben und die kleinen Dinge, die mir immer wieder irgendwo am Wegrand begegnen.

In meinen Waldbaden-Begleitungen verfolge ich einen sachlichen und faktenbasierten Ansatz. Ich orientiere mich konsequent an den wissenschaftlichen Erkenntnissen zur stressreduzierenden Wirkung des Waldes auf den menschlichen Organismus. Ich biete Ihnen einen bodenständigen und sicheren Rahmen, in dem Sie frei von Erwartungen und im eigenen Tempo zur Ruhe kommen können. Mein Fokus liegt auf einer geerdeten Begleitung, die fundierte Methoden nutzt, um Ihre Regeneration nachhaltig zu unterstützen. Erleben Sie die Natur als messbare Kraftquelle, begleitet von einem Menschen, der das Leben mit all seinen Realitäten und Herausforderungen kennt.

Ich befinde mich aktuell in Ausbildung zur Gesundheitstrainerin nach Shinrin Yoku und lasse mein wachsendes Wissen nach und nach in die NaturRaum-Begleitung einfließen.

Herzlich, Marion Grau-Wurmitzer

Natur als Ressource

Wälder sind hocheffektive Erholungsräume für das Immunsystem und die Psyche. Wer im urbanen Alltag unter Dauerstress steht, findet hier eine messbare Entlastung für Körper und Geist. Als Ihre Begleiterin unterstütze ich Sie dabei, die natürliche Waldumgebung gezielt als Ressource für Ihre Gesundheit zu nutzen. Mein Angebot basiert auf klaren, sachlichen Methoden zur Stressreduktion. Sie finden bei mir einen ruhigen Ausgleich, um Kraft zu tanken und Ihre Widerstandskraft nachhaltig zu fördern. Gemeinsam nutzen wir die Natur als bodenständiges Werkzeug für Ihre Regeneration.

Bodenständigkeit

Mein Angebot orientiert sich an sachlichen Kriterien und dem aktuellen Kenntnisstand zur regenerativen Wirkung von Naturräumen. Ich verzichte bewusst auf esoterische oder spirituelle Interpretationen. Im Zentrum steht die messbare Entlastung des Organismus durch gezielte Reizreduktion und die beruhigende Qualität des Waldes. Diese bodenständige Herangehensweise schafft eine verlässliche Basis, um physische und mentale Belastungen im eigenen Tempo abzubauen und die persönliche Widerstandskraft durch reale Naturerfahrung zu stärken.

Wertschätzung

Echte Wertschätzung bedeutet für mich, Ihnen einen Raum zu bieten, in dem Sie genau so sein dürfen, wie Sie sind. In einer wertfreien Atmosphäre begleite ich Sie dabei, Ihr ganz eigenes Tempo für die Regeneration zu finden. Dabei respektiere ich Ihre individuellen Grenzen und Bedürfnisse konsequent. Die Natur dient uns in diesem Prozess als sachlicher und verlässlicher Partner, um Ihre persönliche Widerstandskraft nachhaltig zu stärken. Mir ist wichtig, dass Sie sich in jeder Phase der Begleitung sicher und in Ihrer Persönlichkeit vollumfänglich wahrgenommen fühlen.

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